Почему я несчастливая в жизни

Я несчастлив.

Здравствуйте. Я парень, мне 21 год. Я не чувствую себя счастливым.

2) Прошло больше двух лет как расстался с девушкой, но до сих пор не могу забыть до конца. Захожу на страницу к ней, до сих пор обида, что быстро нашла мне замену. Мне плохо. Все напоминает о ней, те места, где проходили и т.д. Не вернуть уже, так как очень плохо расстались, и вообще вроде счастлива с другим, и поменяла уже много парней, фу. Не встречаю такую, чтобы прям сильно понравилась.

4) Все время постигают унижения от других людей. Расставаясь - показал себя тряпкой. Военкомат доставал - сказал прямо, что не хочу служить, опять много слов унизительных услышал. Хотел уволиться с работы спустя пару месяц (как я уже писал выше), опять же слова - мол, ты как ребенок, то да се.

5) Друзей нет. Есть, конечно, одноклассники и однокурсники, но не думаю что это близкие друзья. Редко со всеми вижусь. Нету даже одного настоящего друга. Чтобы везде и всюду вместе. Помогать, общаться, делиться.

7) Я не живу, я существую. А я не хочу так. Я понимаю, что есть люди у кого на много хуже проблемы. Но все же. Я не доволен. Видимо я плохой человек. Я скован, зажат, все держу в себе, всегда напряжен. Раздражают люди, которые грубы без культурны, словно дикари. Таких много в Казахстане. Из-за них хочется за рубеж. Хочется быть среди добрых людей. Почему все так сложно и с трудом. Хочу порой как в хороших фильмах, просто, свободно.

Заранее спасибо за советы или просто, если прочтете и потратите свое время.

Добрый вечер! Давайте по порядку:

Если у вас действительно обессивно-компульсивное расстройство (хотя по вашему описанию это сложно сказать и окончательный диагноз можно поставить только после очного приема), то это говорит, прежде всего, о ригидности мышления. Что это такое подробнее здесь, сознательно корректируя свое мышление вам будет не трудно избавиться от проявления симптомов ОКР.

Зачастую у людей с ригидным мышлением наблюдаются мысли вирусы (ошибочные убеждения), которые не позволяют им быть счастливыми.

Вы не узнаете, в какую сферу податься, если и дальше будете работать на нелюбимой работе. Вы можете узнать что ваше только пробуя, испытывая то или другое, пока не найдете ваше. А предварительно рекомендую вам пройти тесты на профориентацию и систему ценностей – это будет вашей основой, чтобы примерно знать в какую сторону вы хотите и можете пойти, ваши способности и склонности позволяют.

Не бывает людей без талантов – бывают люди без раскрытых талантов. Только действуя, решительно и настойчиво, вы узнаете где, в чем раскрыты ваши таланты.

2) Что касается девушки. Был схожий вопрос в теме как простить, забыть отпустить – рекомендую вам его прочитать.

5) Это вам понадобится и для того, чтобы найти друзей. Потому что отказываются от близкого общения именно те люди, которые недостаточно хорошего о себе мнения. Но друг не обязан быть с вами везде и всюду, всегда помогать, общаться и т.д. Нести ответственность за вашу жизнь или заменять вам самопринятие. Ведь у него есть и своя жизнь, вне вашей дружбы. Что должны делать и чего не должны делать друзья здесь.

6) Начните в выходные заниматься тем, что вам нужно и что интересно – см. пункт 3)

Почему вы решили, что вы плохой человек? Потому что вы зажаты, все держите в себе? Может вы, таким образом, пытаетесь защитить близких, не передать им негатив, как вы думаете? Или боитесь, что если будете говорить о том, что вас действительно волнует, вас не поймут, неправильно поймут? В действительно откровенность в разговорах снизит ваше внутреннее напряжение и на доверие зачастую отвечают таким же доверием, именно так и появляются друзья. Я не предлагаю вам рассказывать о своих переживаниях первому встречному, но выберите среди бывших одноклассников или однокурсников наиболее симпатичных вам людей, схожих по ценностям и взглядам, жизненному опыту и начните открываться. Одновременно проявляя интерес и к их жизни, и к их проблемам.

“Почему все так сложно и с трудом?” Потому что вы до сего момента игнорировали свои потребности и пытались жить так, как от вас хотят другие, лишь бы не обидеть или слова дурного не услышать. Начните слушать себя, жить, как хочется вам. Что скажут или подумают люди – вас меньше всего должно волновать. Нельзя стать счастливым с оглядкой на других.

Удачи вам и успехов!

• Назад: Как победить зависимость и стресс?
• Вперед: Описал для себя несколько манер поведения, но не могу найти «что моё».

Комментарии

Добавить комментарий

Если у вас есть вопрос психологу, то его следует задавать в соответствующем разделе, например, здесь:

Интересно и полезно

Авторизация

Наши психологи

© Психология счастливой жизни. Все права защищены.

Я несчастлив.

Здравствуйте. Я парень, мне 21 год. Я не чувствую себя счастливым.

2) Прошло больше двух лет как расстался с девушкой, но до сих пор не могу забыть до конца. Захожу на страницу к ней, до сих пор обида, что быстро нашла мне замену. Мне плохо. Все напоминает о ней, те места, где проходили и т.д. Не вернуть уже, так как очень плохо расстались, и вообще вроде счастлива с другим, и поменяла уже много парней, фу. Не встречаю такую, чтобы прям сильно понравилась.

4) Все время постигают унижения от других людей. Расставаясь - показал себя тряпкой. Военкомат доставал - сказал прямо, что не хочу служить, опять много слов унизительных услышал. Хотел уволиться с работы спустя пару месяц (как я уже писал выше), опять же слова - мол, ты как ребенок, то да се.

5) Друзей нет. Есть, конечно, одноклассники и однокурсники, но не думаю что это близкие друзья. Редко со всеми вижусь. Нету даже одного настоящего друга. Чтобы везде и всюду вместе. Помогать, общаться, делиться.

7) Я не живу, я существую. А я не хочу так. Я понимаю, что есть люди у кого на много хуже проблемы. Но все же. Я не доволен. Видимо я плохой человек. Я скован, зажат, все держу в себе, всегда напряжен. Раздражают люди, которые грубы без культурны, словно дикари. Таких много в Казахстане. Из-за них хочется за рубеж. Хочется быть среди добрых людей. Почему все так сложно и с трудом. Хочу порой как в хороших фильмах, просто, свободно.

Заранее спасибо за советы или просто, если прочтете и потратите свое время.

Добрый вечер! Давайте по порядку:

Если у вас действительно обессивно-компульсивное расстройство (хотя по вашему описанию это сложно сказать и окончательный диагноз можно поставить только после очного приема), то это говорит, прежде всего, о ригидности мышления. Что это такое подробнее здесь, сознательно корректируя свое мышление вам будет не трудно избавиться от проявления симптомов ОКР.

Зачастую у людей с ригидным мышлением наблюдаются мысли вирусы (ошибочные убеждения), которые не позволяют им быть счастливыми.

Вы не узнаете, в какую сферу податься, если и дальше будете работать на нелюбимой работе. Вы можете узнать что ваше только пробуя, испытывая то или другое, пока не найдете ваше. А предварительно рекомендую вам пройти тесты на профориентацию и систему ценностей – это будет вашей основой, чтобы примерно знать в какую сторону вы хотите и можете пойти, ваши способности и склонности позволяют.

Не бывает людей без талантов – бывают люди без раскрытых талантов. Только действуя, решительно и настойчиво, вы узнаете где, в чем раскрыты ваши таланты.

2) Что касается девушки. Был схожий вопрос в теме как простить, забыть отпустить – рекомендую вам его прочитать.

5) Это вам понадобится и для того, чтобы найти друзей. Потому что отказываются от близкого общения именно те люди, которые недостаточно хорошего о себе мнения. Но друг не обязан быть с вами везде и всюду, всегда помогать, общаться и т.д. Нести ответственность за вашу жизнь или заменять вам самопринятие. Ведь у него есть и своя жизнь, вне вашей дружбы. Что должны делать и чего не должны делать друзья здесь.

6) Начните в выходные заниматься тем, что вам нужно и что интересно – см. пункт 3)

Почему вы решили, что вы плохой человек? Потому что вы зажаты, все держите в себе? Может вы, таким образом, пытаетесь защитить близких, не передать им негатив, как вы думаете? Или боитесь, что если будете говорить о том, что вас действительно волнует, вас не поймут, неправильно поймут? В действительно откровенность в разговорах снизит ваше внутреннее напряжение и на доверие зачастую отвечают таким же доверием, именно так и появляются друзья. Я не предлагаю вам рассказывать о своих переживаниях первому встречному, но выберите среди бывших одноклассников или однокурсников наиболее симпатичных вам людей, схожих по ценностям и взглядам, жизненному опыту и начните открываться. Одновременно проявляя интерес и к их жизни, и к их проблемам.

“Почему все так сложно и с трудом?” Потому что вы до сего момента игнорировали свои потребности и пытались жить так, как от вас хотят другие, лишь бы не обидеть или слова дурного не услышать. Начните слушать себя, жить, как хочется вам. Что скажут или подумают люди – вас меньше всего должно волновать. Нельзя стать счастливым с оглядкой на других.

Удачи вам и успехов!

• Назад: Как победить зависимость и стресс?
• Вперед: Описал для себя несколько манер поведения, но не могу найти «что моё».

Комментарии

Добавить комментарий

Если у вас есть вопрос психологу, то его следует задавать в соответствующем разделе, например, здесь:

Интересно и полезно

Авторизация

Наши психологи

© Психология счастливой жизни. Все права защищены.

Поделитесь своим мнением