Тренинг на целеполагание для подростков

Навыковый тренинг с элементами информирования

Цель: развитие навыков целеполагания у подростков.

• дать определение понятия целеполагание ;
• ознакомиться с особенностями процесса целеполагания у подростков;
• изучить этапы постановки цели;
• развить навык целеполагания в ходе практического занятия (практикума).

Форма проведения: групповая (возможно и индивидуальная).

Метод проведения: информирование с элементами практикума.

Продолжительность: 40 – 60 минут.

Целевая аудитория: учащиеся 8-11 классов.

Материально-техническое обеспечение: интерактивная доска, маркер, наглядное пособие – эпиграф к занятию (Сенека), листы и ручки (цветные карандаши) по количеству участников.

Занятие подготовила и провела педагог-психолог ОГКОУ Магаданский областной детский дом № 2 Уманец Д.С.

Беседа подготовлена на основе теоретических материалов см. Список литературы.

Когда человек не знает, к какой пристани он держит путь,

для него ни один ветер не будет попутным.

I этап Информирование

ЦЕЛЕПОЛАГАНИЕ - это определение, построение цели, обдумывание образа желаемого будущего. (Словарь по профориентации и психологической поддержке).

Постановка цели – необходимое условие осуществления деятельности человека, важнейшей характеристикой которой является наличие цели как осознанного образа будущего, который организует действия человека.

Л.С. Выготский утверждал, что в переходном возрасте происходит становление целевой воли, которая надстраивается над более ранним механизмом воли – аффектом.

Целеполагание подростков рассматривается как целостный сложно организованный процесс представленный:

Существенной частью любой деятельности является определение целей работы.

Этапы целеполагания: (для практического обсуждения необходимо использовать цель Сдать экзамен на 5 )

В целом, можно сказать, что этап целеполагания и достижения цели делиться на 4 основных этапа, хотя вполне подлежит корректировке (например, можно дополнить этапом Анализ совершенных действия , Анализ процесса достижения цели и т.д.).

Основное, что необходимо помнить на этапе целеполагания:

Понимай необходимость и реальность желаемой цели!

В большей степени рассчитывай на себя, но учить просить помощи у других!

Верь в достижение цели и свои силы!

В завершении информирования необходимо провести обсуждение, выяснить все ли понятно.

Педагог-психолог отвечает на вопросы участников.

Задание 1 Постановка цели

После завершения задания необходимо провести обсуждение (что получилось/не получилось, в чем трудность выполнения задания, какой из этапов самый сложный/простой и т.д.)

Для начала каждый из вас должен нарисовать на листе свою руку (достаточно обвести собственную ладонь).

Затем в центре руки ( на ладони ) напишите цель (можно мечту, желание).

Теперь на каждом пальце напишите, что вам необходимо для достижения этой цели.

И в последнюю очередь напишите на каждом пальце , кто может вам помочь достигнуть этой цели.

После завершения задания необходимо провести обсуждение (для чего необходимо это задание, может ли оно помочь в реальности и т.д.)

Педагог-психолог: ребята, наш тренинг подошел к концу, хочется пожелать вам, чтобы в вашей жизни было как можно больше поставленных целей и, конечно, ровно такое количество достигнутых.

1. Кулиров, А.Н. Эффективное целеполагание, - М. – Изд-во ЛУЧ . – 2005. – 201 с.
2. Иванов, К.С. Практикум по целеполагания: методическое пособие, - Спб. – 2007. – 164 с.;

Образец Проект будущей цели (задание Ладонь )

Необходимые ресурсы, помощники

При копировании материалов с сайта,

ссылка на psycholog-school.ru обязательна

© 2010-2018 Школьный психолог

* Возможность создания персональных страниц

* Публикация материалов с получением

* Из Ваших презентации делаем флеш-ролики, новинка!

http://psycholog-school.ru/psikhologi/razvitiye-navykov-tselepolaganiya-u-podrostkov.php

Навыковый тренинг с элементами информирования

Цель: развитие навыков целеполагания у подростков.

• дать определение понятия целеполагание ;
• ознакомиться с особенностями процесса целеполагания у подростков;
• изучить этапы постановки цели;
• развить навык целеполагания в ходе практического занятия (практикума).

Форма проведения: групповая (возможно и индивидуальная).

Метод проведения: информирование с элементами практикума.

Продолжительность: 40 – 60 минут.

Целевая аудитория: учащиеся 8-11 классов.

Материально-техническое обеспечение: интерактивная доска, маркер, наглядное пособие – эпиграф к занятию (Сенека), листы и ручки (цветные карандаши) по количеству участников.

Занятие подготовила и провела педагог-психолог ОГКОУ Магаданский областной детский дом № 2 Уманец Д.С.

Беседа подготовлена на основе теоретических материалов см. Список литературы.

Когда человек не знает, к какой пристани он держит путь,

для него ни один ветер не будет попутным.

I этап Информирование

ЦЕЛЕПОЛАГАНИЕ - это определение, построение цели, обдумывание образа желаемого будущего. (Словарь по профориентации и психологической поддержке).

Постановка цели – необходимое условие осуществления деятельности человека, важнейшей характеристикой которой является наличие цели как осознанного образа будущего, который организует действия человека.

Л.С. Выготский утверждал, что в переходном возрасте происходит становление целевой воли, которая надстраивается над более ранним механизмом воли – аффектом.

Целеполагание подростков рассматривается как целостный сложно организованный процесс представленный:

Существенной частью любой деятельности является определение целей работы.

Этапы целеполагания: (для практического обсуждения необходимо использовать цель Сдать экзамен на 5 )

В целом, можно сказать, что этап целеполагания и достижения цели делиться на 4 основных этапа, хотя вполне подлежит корректировке (например, можно дополнить этапом Анализ совершенных действия , Анализ процесса достижения цели и т.д.).

Основное, что необходимо помнить на этапе целеполагания:

Понимай необходимость и реальность желаемой цели!

В большей степени рассчитывай на себя, но учить просить помощи у других!

Верь в достижение цели и свои силы!

В завершении информирования необходимо провести обсуждение, выяснить все ли понятно.

Педагог-психолог отвечает на вопросы участников.

Задание 1 Постановка цели

После завершения задания необходимо провести обсуждение (что получилось/не получилось, в чем трудность выполнения задания, какой из этапов самый сложный/простой и т.д.)

Для начала каждый из вас должен нарисовать на листе свою руку (достаточно обвести собственную ладонь).

Затем в центре руки ( на ладони ) напишите цель (можно мечту, желание).

Теперь на каждом пальце напишите, что вам необходимо для достижения этой цели.

И в последнюю очередь напишите на каждом пальце , кто может вам помочь достигнуть этой цели.

После завершения задания необходимо провести обсуждение (для чего необходимо это задание, может ли оно помочь в реальности и т.д.)

Педагог-психолог: ребята, наш тренинг подошел к концу, хочется пожелать вам, чтобы в вашей жизни было как можно больше поставленных целей и, конечно, ровно такое количество достигнутых.

1. Кулиров, А.Н. Эффективное целеполагание, - М. – Изд-во ЛУЧ . – 2005. – 201 с.
2. Иванов, К.С. Практикум по целеполагания: методическое пособие, - Спб. – 2007. – 164 с.;

Образец Проект будущей цели (задание Ладонь )

Необходимые ресурсы, помощники

При копировании материалов с сайта,

ссылка на psycholog-school.ru обязательна

© 2010-2018 Школьный психолог

* Возможность создания персональных страниц

* Публикация материалов с получением

* Из Ваших презентации делаем флеш-ролики, новинка!

http://psycholog-school.ru/psikhologi/razvitiye-navykov-tselepolaganiya-u-podrostkov.php

Конспект тренингового занятия по целеполаганию для школьников 8-11 классов

Развитие навыков целеполагания у обучающихся 8-11-х классов

• Научить обучающихся определять характеристики верно поставленной цели

• Научить обучающихся различать мечты, цели и конкретные шаги-действия

• Научить обучающихся на практике применять принципы разбиения мечты на цели и цели на шаги-действия

Обучающиеся 8-11-х классов. Занятие возможно как с целым классом (25 человек), так и в малых группах (8-12 человек). Внеся небольшие модификации, занятие можно использовать в индивидуальной работе.

Бланк «Мечта – цели – действия» для каждого участника

Письменные принадлежности (ручка или карандаш) для каждого участника

Живая дискуссия с классом. Опорные вопросы для начала дискуссии:

• Почему в нашей жизни важно ставить цели?

• Согласны или нет? Для того чтобы быть хорошим лидером, нужно уметь ставить цели

• Считаете ли Вы нужной традицию в Новый год формулировать и записывать свои цели на следующий год?

Разделите класс на 3 группы, каждой группе предложите в обсуждении сформулировать своё определение, отличительные признаки и 2-3 примера для понятий: «Фантазия», «Мечта», «Цель».

Дайте высказаться представителю от каждой группы

При наличии времени разделите класс на новые 3 группы и попросите привести примеры цели и необходимых для её достижения шагов-действий из разных зон риска.

Попросите подростков заполнить бланк «Мечта – цели – действия». Затем попросите желающих поделиться своими ответами. Подведите итоги о прозвучавших повторяющихся и уникальных целях.

Рекомендуем посмотреть:

Похожие статьи:

Использование материалов данного ресурса допустимо только с письменного разрешения администрации сайта

http://ped-kopilka.ru/blogs/tatjana-aleksandrovna-suhomlinova/konspekt-treningovogo-zanjatija-po-celepolaganiyu-dlja-obuchayuschihsja-8-11-h-klasov.html

---

Комментариев пока нет!

Поделитесь своим мнением