Радио нлп генератор нового поведения

Паттерн генератор нового поведения в нлп

Мы нуждаемся в стратегии, подсказывающей нам, как что-либо сделать. Требуется паттерн, который предоставит нам пошаговый процесс для того, чтобы мы могли узнать необходимые особенности.

Мы создаем стратегии обучаясь, переживая и открывая мир. При таком обучении мы корректируем наше понимание, чтобы наша стратегия достижения данной цели стала более совершенной и адекватной. Когда мы учимся, мы организуем и упорядочиваем свои сенсорные и абстрактные репрезентации для создания желаемых навыков. Создавая эти стратегии, мы описываем их в терминах того, что они делают, — их функции, а не в терминах того, как они делают это, — того, что выражено в поведении. Другими словами, мы создаем эти стратегии, чтобы достичь определенных результатов. Создавая каждую, мы учимся, творим и даем задание некоей своей части добиваться определенных поведенческих результатов. Есть ли у вас упорная часть? Великодушная часть? Творческая часть? Конечно, хитрость в том, чтобы создавать части, которые не будут противоречить другим частям и результатам. И здесь нужно учитывать экологию.

Паттерн генератор нового поведения

1. Определите необходимую вам функцию.

какого конкретного результата вы хотите достичь? Например, вы хотите создать часть, которая прибавит вам уверенности в себе, чтобы вы могли успешно справляться с конфликтами, или часть, которая даст вам ресурс для преодоления непринятия, и т. д.?

2. Получите доступ к компонентам, которые составляют эту реакцию, и заякорьте их.

Каковы ключевые элементы или компоненты этой реакции?

Отмечали ли вы у себя когда-либо некоторую часть или аспект этих элементов, даже в небольшой степени?

Когда это было? Где? На что это было похоже?

Получите доступ к любому прошлому опыту, когда у вас частично отмечалась эта реакция и затем вновь переживите эту ситуацию, чтобы испытать желаемые аспекты во всех репрезентативных системах.

Заякорьте каждую составную часть этого нового поведения.

3. Создайте сценарий в своем воображении.

На что это похоже, когда вы создаете детальные образы себя, выполняющего эти новые действия? Видите ли вы, как вы это делаете?

Продолжайте редактировать свой внутренний фильм, пока вы не сможете сидеть и наблюдать всю последовательность, как будто это документальный фильм.

4. Экологическая проверка.

Полностью ли вы удовлетворены выполнением этих действий?

Есть ли в вас часть, которая возражает против этого нового поведения?

Если вы воплотите этот фильм в реальность, будет ли это экологично для вашего здоровья, межличностных отношений, работы и т. д.?

Проверьте все репрезентативные системы на наличие чувства возражения.

5. Удовлетворите любые возражения с помощью рефрейминга или добавив ресурсы.

Что говорит данное возражение о редактировании вашего фильма?

Какой ресурс или ресурсы вы должны добавить в свою стратегию?

Остаются ли какие-либо возражения, когда вы проводите еще одну экологическую проверку? Продолжайте этот процесс, пока не останется никаких возражений.

6. Просмотрите фильм.

Если вы готовы принять новое поведение, включите фильм и войдите в свой образ, чтобы вы могли воспринять его в ассоциированном состоянии.

Когда вы воспринимаете себя успешно выполняющим новые действия, что вы можете использовать в качестве сильного якоря для этого состояния и ощущения?

7. Предложите своему подсознанию принять и закрепить новое поведение.

8. Проведите проверку и подстройтесь к будущему.

Когда теперь вы воображаете, как берете это новое поведение в свое будущее, полностью ли вы удовлетворены им?

Есть ли какие-либо другие идеи, как сделать эту новую реакцию полностью приемлемой?

Похожие материалы

Психология

Друзья сайта

Все права защищены © 2018. Использовать материалы сайта только с активной ссылкой!

http://mirrosta.ru/nlp/pattern-generator-novogo-povedeniya-v-nlp.html

Паттерн генератор нового поведения в нлп

Мы нуждаемся в стратегии, подсказывающей нам, как что-либо сделать. Требуется паттерн, который предоставит нам пошаговый процесс для того, чтобы мы могли узнать необходимые особенности.

Мы создаем стратегии обучаясь, переживая и открывая мир. При таком обучении мы корректируем наше понимание, чтобы наша стратегия достижения данной цели стала более совершенной и адекватной. Когда мы учимся, мы организуем и упорядочиваем свои сенсорные и абстрактные репрезентации для создания желаемых навыков. Создавая эти стратегии, мы описываем их в терминах того, что они делают, — их функции, а не в терминах того, как они делают это, — того, что выражено в поведении. Другими словами, мы создаем эти стратегии, чтобы достичь определенных результатов. Создавая каждую, мы учимся, творим и даем задание некоей своей части добиваться определенных поведенческих результатов. Есть ли у вас упорная часть? Великодушная часть? Творческая часть? Конечно, хитрость в том, чтобы создавать части, которые не будут противоречить другим частям и результатам. И здесь нужно учитывать экологию.

Паттерн генератор нового поведения

1. Определите необходимую вам функцию.

какого конкретного результата вы хотите достичь? Например, вы хотите создать часть, которая прибавит вам уверенности в себе, чтобы вы могли успешно справляться с конфликтами, или часть, которая даст вам ресурс для преодоления непринятия, и т. д.?

2. Получите доступ к компонентам, которые составляют эту реакцию, и заякорьте их.

Каковы ключевые элементы или компоненты этой реакции?

Отмечали ли вы у себя когда-либо некоторую часть или аспект этих элементов, даже в небольшой степени?

Когда это было? Где? На что это было похоже?

Получите доступ к любому прошлому опыту, когда у вас частично отмечалась эта реакция и затем вновь переживите эту ситуацию, чтобы испытать желаемые аспекты во всех репрезентативных системах.

Заякорьте каждую составную часть этого нового поведения.

3. Создайте сценарий в своем воображении.

На что это похоже, когда вы создаете детальные образы себя, выполняющего эти новые действия? Видите ли вы, как вы это делаете?

Продолжайте редактировать свой внутренний фильм, пока вы не сможете сидеть и наблюдать всю последовательность, как будто это документальный фильм.

4. Экологическая проверка.

Полностью ли вы удовлетворены выполнением этих действий?

Есть ли в вас часть, которая возражает против этого нового поведения?

Если вы воплотите этот фильм в реальность, будет ли это экологично для вашего здоровья, межличностных отношений, работы и т. д.?

Проверьте все репрезентативные системы на наличие чувства возражения.

5. Удовлетворите любые возражения с помощью рефрейминга или добавив ресурсы.

Что говорит данное возражение о редактировании вашего фильма?

Какой ресурс или ресурсы вы должны добавить в свою стратегию?

Остаются ли какие-либо возражения, когда вы проводите еще одну экологическую проверку? Продолжайте этот процесс, пока не останется никаких возражений.

6. Просмотрите фильм.

Если вы готовы принять новое поведение, включите фильм и войдите в свой образ, чтобы вы могли воспринять его в ассоциированном состоянии.

Когда вы воспринимаете себя успешно выполняющим новые действия, что вы можете использовать в качестве сильного якоря для этого состояния и ощущения?

7. Предложите своему подсознанию принять и закрепить новое поведение.

8. Проведите проверку и подстройтесь к будущему.

Когда теперь вы воображаете, как берете это новое поведение в свое будущее, полностью ли вы удовлетворены им?

Есть ли какие-либо другие идеи, как сделать эту новую реакцию полностью приемлемой?

Похожие материалы

Психология

Друзья сайта

Все права защищены © 2018. Использовать материалы сайта только с активной ссылкой!

http://mirrosta.ru/nlp/pattern-generator-novogo-povedeniya-v-nlp.html

Киевский центр НЛП и тренингов

Киевский Центр НЛП и тренингов– один из крупнейших и популярных центров НЛП в Украине.

• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 

Киевский Центр НЛП и тренингов– один из крупнейших и популярных центров НЛП в Украине.

Глазные ключи доступа

Стратегия творчества Уолта Диснея

Техника «Коллапс якорей»

Техника «Квадратное дыхание»

Техника «Раппорт» (RAPPORT)

Техника «Спецификация цели»

Техника «Буквальный рефрейминг»

Техника «Интеграция логических уровней»

Техника «Линейное программирование»

Техника «Треугольник Карпмана»

Техника «Тройная спираль Милтона Эриксона»

Техника «Трехпозиционное описание»

Техника Мета - модель

Техника Милтон Модель

Техника «S.C.O.R.E. на линии времени»

Техника «Изменение личностной истории»

Техника «6 шаговый рефрейминг»

Техника «Декартовы координаты»

Техника «Генератор нового поведения»

Техника Быстрое лечение фобий

Техника «Шоколад Леди Годивы»

Техника «Покатиться со смеху»

Техника «Музей старых убеждений»

Киевский Центр НЛП и тренингов– один из крупнейших и популярных центров НЛП в Украине.

Техника «Генератор нового поведения»

Технику «Генератор нового поведения» вы также можете применить в случае необходимости создания мотивации для совершения какого-нибудь действия, скажем, для того чтобы навести, наконец, порядок на письменном столе или заняться работой, которая прежде вас не слишком воодушевляла. Помимо профессиональной деятельности, данный метод может использоваться по отношению к любому привычному типу поведения, который вам очень хотелось бы как-то изменить, или для создания некоего нового стиля поведения в спорте, развлечениях или в любой иной сфере, в которой вы несколько неуверенно себя чувствуете.

Прежде всего определите, что именно в своем поведении вы хотели бы изменить или какой новый стиль поведения хотели бы приобрести.

Опишите его для себя, представьте себе, как вы должны при этом выглядеть, что можете услышать или ощутить.

А теперь вообразите себя самого, осуществляющего этот новый стиль поведения в некоторых конкретных ситуациях. Постарайтесь отмечать все, что вы должны при этом увидеть, услышать или почувствовать, а также помните об ответной реакции людей, включенных в ваше «кино». Если вам не удастся представить себя в таких ситуациях, постарайтесь вообразить кого-то из знакомых.

Если при этом что-то не будет вас удовлетворять в полученном образе, вернитесь к этим моментам еще раз и постарайтесь исправить их в своем сознании. Добейтесь такого состояния, которое бы полностью вас удовлетворяло.

Когда получившаяся «картинка» полностью вам понравится, «войдите» в нее, представьте самого себя, поступающего именно таким образом. И вновь отмечайте все, что вы можете в этой ситуации увидеть, услышать или почувствовать, а также ответные реакции включенных в «картинку» людей.

Вы вновь можете что-то изменить в ситуации, вернувшись на стадию 3. Отмечайте при этом любые изменения в своем состоянии, соответствующие изменениям в «картинке».

Когда вы будете полностью удовлетворены сконструированным вами представлением, подумайте о том, что могло бы быть сигналом – внешним или внутренним, зрительным, слуховым или осязательным, – который подсказал бы вам, что пора этот новый тип поведения опробовать на практике. Таким сигналом, например, могла бы быть встреча с кем-нибудь, пребывание в определенном месте, ваш выход на сцену при публичном выступлении, внезапная слабость в желудке и т. п.

А теперь проделайте все это на самом деле. Представьте себе, что условный сигнал получен, время перемен наступило. Обратите внимание на то чувство удовлетворения, которое вас при этом посетит.

Оказывается, многие из людей, добившихся в жизни значительных успехов, использовали нечто подобное этой схеме, причем она была одним из ключевых моментов их личностного совершенства.

Нет предела совершенству!

Развивайте в себе все самое лучшее

«Киевский Центр НЛП и тренингов» желает вам в этом удачи!

Киевский Центр НЛП и тренингов – только лучшие техники НЛП в Украине.

Здесь вы всегда можете изучить он-лайн классику и новейшие модели НЛП

http://www.kcnlp.com.ua/tekhniki-nlp/tekhnika-generator-novogo-povedeniia/

---

Комментариев пока нет!

Поделитесь своим мнением