Я подросток и мне плохо

Подросток! Непонятно. Тяжело. Устали.

Подростковый возраст — это индикатор, а не причина.

(Наивно думать, что у психолога нет псих. проблем. У хорошего психолога есть свой психотерапевт.)

Но вот новый клубок у меня распутался, и я, радостная этому событию, спешу все зафиксировать на бумаге.

Описание проблемы, взгляд родителя:

Естественные объяснения родителя:

С ним что-то не так. Он получился невоспитанный. Он нездоров. Ох уж, этот — тяжелый подростковый возраст!

Он здоров! С ним все в порядке! Всегда, если чел раздражается, значит причины есть. Не может не быть причин. И дело не в подростковом возрасте. Просто подростковый возраст высветил давно имевшиеся проблемы.

Кстати, во взрослом возрасте, эти проблемы иногда опять грубо заталкиваются вглубь, что приводит к психосоматическим расстройствам и проблемам в последующих поколениях.

Во-первых, мы все далеки от психологического совершенства. Хотя, счастливчики встречаются. Нас наполняют неврозы, застывшие, давно изжившие себя, совсем несовершенные модели поведения. Мы — рабы своих психозащитных механизмов.

Во-вторых, человеку гораздо проще анализировать и решать чужие проблемы, чем свои. Это кажется, что родители ничего такого особенного не говорят, и не делают. Скорее всего делают!

Приведу пример диалога из книги доктора псих наук, профессора МГУ Ю.Б. Гиппенрейтер:

— Таня больше не хочет со мной дружить. Сегодня она играла и смеялась с другой девочкой, а на меня они даже не взглянули.

— А ты попробуй подойди к ним первая: может быть, и тебя примут.

— Наверное, ты сама в чем то виновата.

— Конечно, очень обидно. Но, может быть, Тане интереснее с той девочкой. Лучше не навязывай ей свою дружбу, а найди себе другую подружку.

— А ты предложи Тане поиграть с твоей новой куклой.

— Не знаю, что делать. Подари им что нибудь.

— Такое часто бывает в жизни. Постарайся не переживать так сильно.

— А у вас с ней не было ссоры?

— Брось переживать. Давай лучше поиграем.

Автор учит, что ни один из этих ответов не подойдет. Все ответы небезобидны для последующего развития ребенка. Так что, если вам это не вполне понятно, может быть, следует поучиться общаться со своими детьми.

Решение с точки зрения родителя:

1. отследить, после каких наших действий подросток неадекватит. Мы не понимаем, почему он так себя ведет, но мы можем зафиксировать, после чего это происходит.

2. проконсультироваться со специалистом или с хорошей книгой, чтобы понять, что же в этих наших действиях неоптимального, что мы такого особенного говорим и делаем.

3. научиться себя принимать в любом виде.

Товарищи! Все мы оттуда пришли и туда уйдем. Ну не можем мы быть идеальными. Давайте уже себя простим и полюбим. Сильно сильно крепко крепко.

А научиться то совсем не так легко и просто. Но это основа психологического здоровья. Учиться ей надо. Научившись принимать себя, будет проще принять и своего подростка, и своего родителя такими, какие они есть.

4. либо забить на проблему (только по-настоящему), либо решать ее – учиться жить по-новому: лечить свои неврозы, учиться навыкам общения.

Негативные и позитивные последствия.

1. Если проигнорировать предложенные советы, не решать проблему, то будет так:

Родительские психозащиты продолжат передаваться через поколения. Т.е. у детей будут аналогичные проблемы с внуками, когда те станут подростками. А у тех — с правнуками, и т.д.

2. Если что-нибудь делать, то будет так:

Простите, если получилось не очень обнадеживающе и несколько пессимистично. Но я считаю, что правда важнее. :-).

Интересующие вас статьи будут выделены в списке и выведены самыми первыми!

Комментарии

Заботясь о себе, мы заботимся о своих близких. Помогая себе - помогаем им!

http://www.b17.ru/article/102961/

Тебе, подросток, посвящается… Советы психолога

Сургут Разделы — Подростки

Давай представим, что тебе все можно (все - это значит ВСЕ, без исключений, и тебе за это ничего не будет). Посиди минут пять подумай, а чего бы ты тогда сделал?

Да, конечно, ты можешь гулять хоть до утра. День гуляй, два. Класс, родители не ворчат, более того они даже не интересуются где ты был и как у тебя дела. Замечательно! Только долго ли ты выдержишь столь бездушное отношение к тебе и не возникнет ли чувство, что тебя здесь, в этом доме не ждут и не любят, а если ты не вернешься совсем, то и не вспомнят, что был?

Как добиться внимания у противоположного пола? Если ты парень, то ты не должен быть груб, не должен в присутствии девочек материться и никогда не распускай рук, потому, что у слабого пола подобные вещи ассоциируются с поведением алкоголиков или душевно больных, а это симпатию не вызывает, впрочем не вызовет симпатию и твоя замкнутость. Если ты девушка, то просто будь ею: доброй, милой, ласковой, приветливой, смешливой, не будь вульгарной, резкой, подлой. Ранние половые связи, иногда могут привести к светлой и чистой любви, но чаще они приводят к сифилису, гонорее, нежелательной беременности, с последующим абортом и ВИЧ-инфекции с постепенным умиранием. Ты знаешь, пять минут удовольствия не стоят целой жизни. Уважающий тебя мальчик, никогда не станет настаивать на половом контакте, а уважающая себя девушка найдет способ отказать.

Я прошу тебя выслушать меня.

Ты начинаешь давать мне советы.

Но я не просил у тебя совета.

Я прошу тебя выслушать меня.

Ты начинаешь рассказывать,

Почему я должен чувствовать иначе.

Мои чувства просто растоптаны.

Я прошу тебя выслушать меня.

Ты чувствуешь себя обязанным сделать что-то для разрешения моих проблем.

Я кажусь тебе таким слабым и ни на что не способным.

Послушай, я прошу лишь выслушать меня.

Не надо ничего говорить или делать.

Просо послушай меня.

Когда ты делаешь для меня что-то, что я могу и должен сделать для себя сам,

ты поддерживаешь мои страхи и чувство несостоятельности.

Но когда ты просто понимаешь мои чувства, как факт – без оценок и критики,

тогда у меня нет нужды в чем-то убеждать тебя.

и я могу попытаться разобраться в том, что стоит за моими чувствами.

Поэтому, пожалуйста, слушай - просто слушай меня,

а если ты хочешь говорить, подожди немного…

Я закончу и выслушаю тебя.

Психолог Ольга Гончарова

Материал опубликован 13.05.

• Комментировать
• 1 просмотр

Деткино - это информационный и торговый портал. Форумы, чаты, совместные покупки и интернет-магазины. Возрастное ограничение 18+

http://detkino.ru/content/tebe-podrostok-posvyashchaetsya%E2%80%A6-sovety-psikhologa

Тебе, подросток, посвящается… Советы психолога

Сургут Разделы — Подростки

Давай представим, что тебе все можно (все - это значит ВСЕ, без исключений, и тебе за это ничего не будет). Посиди минут пять подумай, а чего бы ты тогда сделал?

Да, конечно, ты можешь гулять хоть до утра. День гуляй, два. Класс, родители не ворчат, более того они даже не интересуются где ты был и как у тебя дела. Замечательно! Только долго ли ты выдержишь столь бездушное отношение к тебе и не возникнет ли чувство, что тебя здесь, в этом доме не ждут и не любят, а если ты не вернешься совсем, то и не вспомнят, что был?

Как добиться внимания у противоположного пола? Если ты парень, то ты не должен быть груб, не должен в присутствии девочек материться и никогда не распускай рук, потому, что у слабого пола подобные вещи ассоциируются с поведением алкоголиков или душевно больных, а это симпатию не вызывает, впрочем не вызовет симпатию и твоя замкнутость. Если ты девушка, то просто будь ею: доброй, милой, ласковой, приветливой, смешливой, не будь вульгарной, резкой, подлой. Ранние половые связи, иногда могут привести к светлой и чистой любви, но чаще они приводят к сифилису, гонорее, нежелательной беременности, с последующим абортом и ВИЧ-инфекции с постепенным умиранием. Ты знаешь, пять минут удовольствия не стоят целой жизни. Уважающий тебя мальчик, никогда не станет настаивать на половом контакте, а уважающая себя девушка найдет способ отказать.

Я прошу тебя выслушать меня.

Ты начинаешь давать мне советы.

Но я не просил у тебя совета.

Я прошу тебя выслушать меня.

Ты начинаешь рассказывать,

Почему я должен чувствовать иначе.

Мои чувства просто растоптаны.

Я прошу тебя выслушать меня.

Ты чувствуешь себя обязанным сделать что-то для разрешения моих проблем.

Я кажусь тебе таким слабым и ни на что не способным.

Послушай, я прошу лишь выслушать меня.

Не надо ничего говорить или делать.

Просо послушай меня.

Когда ты делаешь для меня что-то, что я могу и должен сделать для себя сам,

ты поддерживаешь мои страхи и чувство несостоятельности.

Но когда ты просто понимаешь мои чувства, как факт – без оценок и критики,

тогда у меня нет нужды в чем-то убеждать тебя.

и я могу попытаться разобраться в том, что стоит за моими чувствами.

Поэтому, пожалуйста, слушай - просто слушай меня,

а если ты хочешь говорить, подожди немного…

Я закончу и выслушаю тебя.

Психолог Ольга Гончарова

Материал опубликован 13.05.

• Комментировать
• 1 просмотр

Деткино - это информационный и торговый портал. Форумы, чаты, совместные покупки и интернет-магазины. Возрастное ограничение 18+

http://detkino.ru/content/tebe-podrostok-posvyashchaetsya%E2%80%A6-sovety-psikhologa

---

Комментариев пока нет!

Поделитесь своим мнением