Как получить в себе уверенность

Как обрести уверенность в себе

Как обрести уверенность в себе

Уверенность в себе, с одной стороны, достаточно избитая формулировка, с другой стороны, она сохраняет свою актуальность в любые времена.

Так что же такое – уверенность в себе?

Это комплексное понятие, включающее большой спектр различных поведенческих, эмоциональных и интеллектуальных составляющих.

Уверенность в себе проявляется во всех взаимодействиях человека с социумом. Это способность открыто выражать свои убеждения, чувства, отстаивать собственные права и интересы, а также достигать свои цели, не нарушая при этом прав других людей.

Очень важным моментом здесь является уровень активности человека, а также способность взять на себя ответственность за свое поведение и его проявления во вне.

Активные и ответственные люди знают, чего хотят, готовы совершать для этого определенные поступки. Они самодостаточны и открыты, они успешны в жизни.

Пассивные по натуре люди всегда стесняются проявлять свои эмоции, боятся вызвать неудовольствие окружающих, поэтому не отстаивают своих прав и интересов. В итоге, их цели, как правило, остаются недостигнутыми, а права – ущемленными.

Есть мудрое изречение: Не ошибается тот, кто ничего не делает . Хочется продолжить: но он ведь ничего и не добивается . А человек, которого не пугают возможные трудности и ошибки, учится на них, делает выводы и добивается своего.

Другая крайность, когда неуверенный в себе человек строит свою жизнь так, чтобы произвести о себе лучшее впечатление, самоутверждаясь за счет других людей.

А почему есть люди уверенные в себе, и есть неуверенные?

Кроме врожденной обусловленности, степень уверенности человека в себе имеет и сформированные, приобретенные в течение жизни особенности. Излишнее захваливание в детстве, угрозы, завышенные требования, обзывания, унижения ребенка могут привести к занижению самооценки и появлению проблем уже во взрослой жизни. Различные жизненные кризисы, трагедии в личной жизни, вообще негативный жизненный опыт, примеры неуверенного поведения среди значимых близких и тому подобные причины могут также привести к формированию неуверенного поведения.

А можно ли как то изменить себя, стать более уверенным?

Несомненно, безвыходных ситуаций не бывает. Но лекарства против неуверенности не существует. Так что, человеку придется самому поработать над собой, возможно, понадобится и помощь психолога.

Собственные врожденные особенности можно несколько скорректировать, скомпенсировать приобретенными полезными навыками. А последствия негативного жизненного опыта необходимо правильно переработать и перевести в позитивные выводы.

Шаги на пути к уверенности в себе.

У вас все получится!

Интересующие вас статьи будут выделены в списке и выведены самыми первыми!

Комментарии

очень полезные рекомендации!

Излишнее захваливание в детстве, угрозы, завышенные требования, обзывания, унижения ребенка могут привести к занижению самооценки и появлению проблем уже во взрослой жизни.

http://www.b17.ru/article/72470/

Как стать уверенным в себе человеком и получить то, что хочется

КАК СТАТЬ УВЕРЕННЫМ ЧЕЛОВЕКОМ И ПОЛУЧИТЬ ТО, ЧТО ХОЧЕТСЯ

Мы стараемся хорошо выглядеть, демонстрируем отличное настроение, позитивный взгляд на жизнь, но зачастую за этим скрывается боль и обида.

Что же с этим делать?

Есть хорошая новость - с этим можно справиться. Важно научиться принимать себя разным, не стараться кому-то угодить, а научиться любить себя. Это предаст нам уверенность и тогда в жизни все сложится самым наилучшим образом.

Согласитесь со мной, что каждый человек:

Хочет быть счастливым, любить и быть любимым.

Мечтает жить в гармонии с собой и миром.

Стремиться быть уверенным в своих поступках, в своих словах.

И я знаю, что каждый желает принимать себя, таким, какой есть – грустным, веселым, и даже сердитым.

Из многолетней практики понимаю, что нам не хватает смелости сказать нет в нужный момент и сделать так как хочется самому или самой.

Самостоятельно справиться со всем этим не всегда хватает сил, дисциплины. Что-то часто мешает, а что именно не всегда понятно.

Вечная занятость, быт, нехватка времени и сил на себя любимую, неуверенность в себе, постоянный неопределённый страх и тревога?

Разочарование, обида, боль накрывают и тоже мешают действовать?

Возможно уже нет желания, что либо делать и налаживать, вы просто устали уже от всего.

А может вы та или тот, который постоянно работает над собой, но это мало помогает? Вы уже ходили к психологу, но и здесь не сложилось? Что-то помогает, но вы отмечаете, что временно. И вы понимаете, что есть что-то до чего вы еще не докопались .

И настал день, когда в моей жизни появился учитель, и с ним я пошла по пути развития. Путь этот не всегда был простой, но обратной дороги уже не было. Мой учитель был для меня всегда поддержкой и примером.

Нет, не сразу, не в один день все сложилось. А год за годом, день за днем. Но зато сейчас я точно знаю, что нужно, чтобы изменить свою жизнь в лучшую сторону. Мной разработаны стратегии, чтобы уверенно идти по жизни и жить в гармонии с собой и миром.

Все эти годы, да и по сей день, занимаюсь своим развитием и обучением, но знания нельзя складировать, ими нужно делиться. И многим, как и мне когда-то, нужна помощь и поддержка.

Специально для таких людей, которой была раньше я, создаю курсы, мастер-классы, программы. Таким образом, я возвращаю долг в знак благодарности своему педагогу, единомышленнице и учителю. Ведь это закон жизни: получил сам, передай другому.

Предлагаю вашему вниманию онлайн-курс

КАК СТАТЬ УВЕРЕННЫМ ЧЕЛОВЕКОМ И ПОЛУЧИТЬ ТО, ЧТО ХОЧЕТСЯ

Что здесь будет:

Практики, задания, как стать уверенной в себе, полюбить себя

Стратегии, как ставить блок своим страхам и справляться с ними.

Вы узнаете какие дыры надо закрыть в Себе сначала, чтобы с удовольствием идти к Лучшей версии Себя и взять ответственность за свою жизнь.

Благодаря тому, что вы станете уверенным в своих поступках, в себе, научитесь говорить нет , ваши взаимоотношения в семье улучшатся.

Научитесь принимать себя.

Чувствовать себя уверенно и не волноваться о том, что думают о вас окружающие.

Приобретете уверенность в завтрашнем дне, наполнитесь оптимизмом.

Справитесь со всем, что мешает чувствовать себя уверенно.

И в доме вашем поселятся – Любовь, Доверие и Взаимопонимание.

Я знаю секрет достижения всего этого – не просто все знать, важно применять. В команде с теми, кто тебя понимает легче достичь результатов.

Это не вопрос одной встречи, здесь нужен системный подход и именно поэтому я создаю программы, которые длительны во времени и это того стоит. Результат вас обрадует.

И если вы реально хотите изменить свою ситуацию в жизни, то вам сюда, так как у меня есть опыт,знания, как вам помочь, как пройти этот путь.

Не каждый может попасть на этот курс, только тот человек, который реально этого хочет.

— работаем в течение месяца в закрытой группе ВК

— задания получаете регулярно (каждый день, на некоторые задания дается больше времени, каждое воскресенье отдыхаем)

— вы пишите отчеты, я проверяю и даю обратную связь (кроме пакета Стандарт )

— отвечаю на все ваши возникшие вопросы.

В ЧЁМ УНИКАЛЬНОСТЬ ПРОГРАММЫ?

Это срок, за который начнутся ваши крутые изменения в жизни. С участницами группы и после курса мы плотно общаемся (если вы этого желаете).

Срок программы сделан специально 1 месяц, чтобы у вас были лучше результаты.

2. Пошаговый алгоритм работы до результата

3. Программа для вас.

Я подстраиваюсь конкретно под ваш запрос и после нашего с вами общения, при необходимости, добавляю нужный для вас материал, который поможет получить крутой результат.

Помните, что все ваших руках и при условии, что вы будете выполнять все задания, то результат обязательно будет.

Меня зовут Ольга Квинт

Организатор и руководитель дамского клуба Гармония

Мною проведено около 1000 консультаций

Более 50 тренингов, семинаров, групповых программ, созданных с нуля и запущенных в оф- и он - лайн пространстве

Автор книги Как стать счастливой

Эксперт программы на Телевидение Беларусь Детский доктор

Эксперт по раскрытию женственности и семейным отношениям.

Ознакомьтесь с содержанием пакетов и выберите тот, который вам подходит

Для участия в коучинговой группе, свяжитесь со мной лично Ольга Квинт

http://www.b17.ru/training.php?id=48065

Как стать уверенным в себе человеком и получить то, что хочется

КАК СТАТЬ УВЕРЕННЫМ ЧЕЛОВЕКОМ И ПОЛУЧИТЬ ТО, ЧТО ХОЧЕТСЯ

Мы стараемся хорошо выглядеть, демонстрируем отличное настроение, позитивный взгляд на жизнь, но зачастую за этим скрывается боль и обида.

Что же с этим делать?

Есть хорошая новость - с этим можно справиться. Важно научиться принимать себя разным, не стараться кому-то угодить, а научиться любить себя. Это предаст нам уверенность и тогда в жизни все сложится самым наилучшим образом.

Согласитесь со мной, что каждый человек:

Хочет быть счастливым, любить и быть любимым.

Мечтает жить в гармонии с собой и миром.

Стремиться быть уверенным в своих поступках, в своих словах.

И я знаю, что каждый желает принимать себя, таким, какой есть – грустным, веселым, и даже сердитым.

Из многолетней практики понимаю, что нам не хватает смелости сказать нет в нужный момент и сделать так как хочется самому или самой.

Самостоятельно справиться со всем этим не всегда хватает сил, дисциплины. Что-то часто мешает, а что именно не всегда понятно.

Вечная занятость, быт, нехватка времени и сил на себя любимую, неуверенность в себе, постоянный неопределённый страх и тревога?

Разочарование, обида, боль накрывают и тоже мешают действовать?

Возможно уже нет желания, что либо делать и налаживать, вы просто устали уже от всего.

А может вы та или тот, который постоянно работает над собой, но это мало помогает? Вы уже ходили к психологу, но и здесь не сложилось? Что-то помогает, но вы отмечаете, что временно. И вы понимаете, что есть что-то до чего вы еще не докопались .

И настал день, когда в моей жизни появился учитель, и с ним я пошла по пути развития. Путь этот не всегда был простой, но обратной дороги уже не было. Мой учитель был для меня всегда поддержкой и примером.

Нет, не сразу, не в один день все сложилось. А год за годом, день за днем. Но зато сейчас я точно знаю, что нужно, чтобы изменить свою жизнь в лучшую сторону. Мной разработаны стратегии, чтобы уверенно идти по жизни и жить в гармонии с собой и миром.

Все эти годы, да и по сей день, занимаюсь своим развитием и обучением, но знания нельзя складировать, ими нужно делиться. И многим, как и мне когда-то, нужна помощь и поддержка.

Специально для таких людей, которой была раньше я, создаю курсы, мастер-классы, программы. Таким образом, я возвращаю долг в знак благодарности своему педагогу, единомышленнице и учителю. Ведь это закон жизни: получил сам, передай другому.

Предлагаю вашему вниманию онлайн-курс

КАК СТАТЬ УВЕРЕННЫМ ЧЕЛОВЕКОМ И ПОЛУЧИТЬ ТО, ЧТО ХОЧЕТСЯ

Что здесь будет:

Практики, задания, как стать уверенной в себе, полюбить себя

Стратегии, как ставить блок своим страхам и справляться с ними.

Вы узнаете какие дыры надо закрыть в Себе сначала, чтобы с удовольствием идти к Лучшей версии Себя и взять ответственность за свою жизнь.

Благодаря тому, что вы станете уверенным в своих поступках, в себе, научитесь говорить нет , ваши взаимоотношения в семье улучшатся.

Научитесь принимать себя.

Чувствовать себя уверенно и не волноваться о том, что думают о вас окружающие.

Приобретете уверенность в завтрашнем дне, наполнитесь оптимизмом.

Справитесь со всем, что мешает чувствовать себя уверенно.

И в доме вашем поселятся – Любовь, Доверие и Взаимопонимание.

Я знаю секрет достижения всего этого – не просто все знать, важно применять. В команде с теми, кто тебя понимает легче достичь результатов.

Это не вопрос одной встречи, здесь нужен системный подход и именно поэтому я создаю программы, которые длительны во времени и это того стоит. Результат вас обрадует.

И если вы реально хотите изменить свою ситуацию в жизни, то вам сюда, так как у меня есть опыт,знания, как вам помочь, как пройти этот путь.

Не каждый может попасть на этот курс, только тот человек, который реально этого хочет.

— работаем в течение месяца в закрытой группе ВК

— задания получаете регулярно (каждый день, на некоторые задания дается больше времени, каждое воскресенье отдыхаем)

— вы пишите отчеты, я проверяю и даю обратную связь (кроме пакета Стандарт )

— отвечаю на все ваши возникшие вопросы.

В ЧЁМ УНИКАЛЬНОСТЬ ПРОГРАММЫ?

Это срок, за который начнутся ваши крутые изменения в жизни. С участницами группы и после курса мы плотно общаемся (если вы этого желаете).

Срок программы сделан специально 1 месяц, чтобы у вас были лучше результаты.

2. Пошаговый алгоритм работы до результата

3. Программа для вас.

Я подстраиваюсь конкретно под ваш запрос и после нашего с вами общения, при необходимости, добавляю нужный для вас материал, который поможет получить крутой результат.

Помните, что все ваших руках и при условии, что вы будете выполнять все задания, то результат обязательно будет.

Меня зовут Ольга Квинт

Организатор и руководитель дамского клуба Гармония

Мною проведено около 1000 консультаций

Более 50 тренингов, семинаров, групповых программ, созданных с нуля и запущенных в оф- и он - лайн пространстве

Автор книги Как стать счастливой

Эксперт программы на Телевидение Беларусь Детский доктор

Эксперт по раскрытию женственности и семейным отношениям.

Ознакомьтесь с содержанием пакетов и выберите тот, который вам подходит

Для участия в коучинговой группе, свяжитесь со мной лично Ольга Квинт

http://www.b17.ru/training.php?id=48065

---

Комментариев пока нет!

Поделитесь своим мнением