Как бросить курить если не хочешь бросать

Как бросить курить, если я не хочу?

Не то чтобы он витийствовал с друзьями о вреде некоторых наших привычек, свежести дыхания и долголетии. Я даже не заметила никакого Алана Кара под подушкой. И никаких таких «семинаров-практикумов» не посещал. вроде бы. Мы всегда курили вместе: во-первых, когда познакомились, во-вторых, когда после обеда или с чашечкой кофе, в-третьих, просто так, ну и еще как в кино показывают.

И вот такой удар! Спрашиваю:

— С чего вдруг, дорогой?

— Да какое-то озарение, — говорит. — Как отрезало. Не хочу, не могу, фу, как ты берешь в рот эту гадость!

Вы все, конечно, рады. Моему парню крупно повезло с организмом. А мне вот что теперь делать? Утром на кухне курить нельзя. В постели курить нельзя. На балконе холодно и одиноко. Невозможно стало ходить в рестораны: в какую зону, блин, нам садиться? И вообще курить непонятно как, потому что ему, видите ли, плохо пахнет!

Жизнь кончена, в общем.

Как бросить курить, если я не хочу?

напоить его и технично дать прикурить.

жевать смолу или корень аира болотного, чтобы отбить запах.

бросить парня, да и все.

UPD Ничего не получилось. Я все еще курю. Корень аира болотного отвратителен, жевать его невозможно. Мой любимый все еще не курит. Теперь целуемся только с вычищенными зубами. Я страдаю. А тут еще все подорожало. В общем, жизнь по-прежнему сложна.

Рис. Даши Родионовой

Поделиться

Вам также будет интересно

Как перестать сидеть на сайтах знакомств? Интерактив с Беллой Бри

Все началось с того, что одна привлекательная девушка Валя рассталась с парнем.

Как укротить мужа? Интерактив с Элеонорой Пармезан

Одну девушку Настю перестал слушаться муж.

Родить или погодить? Интерактив с Беллой Бри

Моей знакомой Марине 31 год, и она недавно она созвала экстренное девичье совещание, тема которого была озвучена так: «Я себе вынесла все мозги мыслями про ребенка!».

Комментарии к статье

непросто канеш решение принимать)))) как бросишь, если не хочешь ))) никак мне кажется ))) либо ты захочешь бросить, либо парень тебя примет с сигаретой

Дорогие мои! меня тут уже коллеги обвинили, что я не дала самый правильный вариант ответа - Бросить курить самой. Ну блин. это же первое, что приходит в голову. Но я же не ищу легких путей.

Так в заголовке же сказано, что она не хочет бросать курить ))) И ищет как раз какие то еще варианты выхода

И парня бросить и курить тоже бросить)

вы все даже примерно не понимаете, как мне ужасно.:((((( электронные сигареты - это просто фейк, надувательство. или можно привыкнуть? ыыыыы

Miss_Х. какое вам спасибо за поддержку! ну а вот. как бы запах изо рта? че делать с ним?

. нужно перестать спрашивать других о том,что тебе Вам сделать.

. какое бы решение не было Вами принято, то парень смириться с ним. ну если, конечно любит)а если вы его очень любите, то сами бросите курить ради него) нужно порой идти на уступки)

Илья. получается, кто больше любит - тот и смирится:)))? я бы рада идти на уступки. но может, все-таки он смирится? может он примет меня как есть любимую? как бы это узнать заранее

Ребята, вы классные. Парася так хорошо про меня написала. И все правда! И главное - я же брошу. когда-нибудь. наверное точно. А пока жую аир болотный, за который все вы тут проголосовали.

Возможно желанная беременность поможет бросит курить, у меня именно так и произошло, стаж 20 лет.

http://vibirai.ru/articles/kak_brosit_kurit_esli_ya_ne_hochu-626090

Как бросить курить, если я не хочу?

Не то чтобы он витийствовал с друзьями о вреде некоторых наших привычек, свежести дыхания и долголетии. Я даже не заметила никакого Алана Кара под подушкой. И никаких таких «семинаров-практикумов» не посещал. вроде бы. Мы всегда курили вместе: во-первых, когда познакомились, во-вторых, когда после обеда или с чашечкой кофе, в-третьих, просто так, ну и еще как в кино показывают.

И вот такой удар! Спрашиваю:

— С чего вдруг, дорогой?

— Да какое-то озарение, — говорит. — Как отрезало. Не хочу, не могу, фу, как ты берешь в рот эту гадость!

Вы все, конечно, рады. Моему парню крупно повезло с организмом. А мне вот что теперь делать? Утром на кухне курить нельзя. В постели курить нельзя. На балконе холодно и одиноко. Невозможно стало ходить в рестораны: в какую зону, блин, нам садиться? И вообще курить непонятно как, потому что ему, видите ли, плохо пахнет!

Жизнь кончена, в общем.

Как бросить курить, если я не хочу?

напоить его и технично дать прикурить.

жевать смолу или корень аира болотного, чтобы отбить запах.

бросить парня, да и все.

UPD Ничего не получилось. Я все еще курю. Корень аира болотного отвратителен, жевать его невозможно. Мой любимый все еще не курит. Теперь целуемся только с вычищенными зубами. Я страдаю. А тут еще все подорожало. В общем, жизнь по-прежнему сложна.

Рис. Даши Родионовой

Поделиться

Вам также будет интересно

Как перестать сидеть на сайтах знакомств? Интерактив с Беллой Бри

Все началось с того, что одна привлекательная девушка Валя рассталась с парнем.

Как укротить мужа? Интерактив с Элеонорой Пармезан

Одну девушку Настю перестал слушаться муж.

Родить или погодить? Интерактив с Беллой Бри

Моей знакомой Марине 31 год, и она недавно она созвала экстренное девичье совещание, тема которого была озвучена так: «Я себе вынесла все мозги мыслями про ребенка!».

Комментарии к статье

непросто канеш решение принимать)))) как бросишь, если не хочешь ))) никак мне кажется ))) либо ты захочешь бросить, либо парень тебя примет с сигаретой

Дорогие мои! меня тут уже коллеги обвинили, что я не дала самый правильный вариант ответа - Бросить курить самой. Ну блин. это же первое, что приходит в голову. Но я же не ищу легких путей.

Так в заголовке же сказано, что она не хочет бросать курить ))) И ищет как раз какие то еще варианты выхода

И парня бросить и курить тоже бросить)

вы все даже примерно не понимаете, как мне ужасно.:((((( электронные сигареты - это просто фейк, надувательство. или можно привыкнуть? ыыыыы

Miss_Х. какое вам спасибо за поддержку! ну а вот. как бы запах изо рта? че делать с ним?

. нужно перестать спрашивать других о том,что тебе Вам сделать.

. какое бы решение не было Вами принято, то парень смириться с ним. ну если, конечно любит)а если вы его очень любите, то сами бросите курить ради него) нужно порой идти на уступки)

Илья. получается, кто больше любит - тот и смирится:)))? я бы рада идти на уступки. но может, все-таки он смирится? может он примет меня как есть любимую? как бы это узнать заранее

Ребята, вы классные. Парася так хорошо про меня написала. И все правда! И главное - я же брошу. когда-нибудь. наверное точно. А пока жую аир болотный, за который все вы тут проголосовали.

Возможно желанная беременность поможет бросит курить, у меня именно так и произошло, стаж 20 лет.

http://vibirai.ru/articles/kak_brosit_kurit_esli_ya_ne_hochu-626090

Как бросить курить: советы и лайфхаки

Лето – время, когда сигаретам нужно дать решительный бой!

Как бросить курить самостоятельно, чем снимать «никотиновую ломку», как не поправиться – советы курильщикам, которые решили завязать раз и навсегда в гиде «Советского спорта».

Как бросить курить самостоятельно

В абсолютном большинстве случаев происходит как раз обратное. Ежедневная норма сигарет после их постепенного сокращения вырастает. Поводом для отката могут послужить самые разные события: стресс на работе, застолье, встреча с друзьями, плохие новости.

Вывод: бросать курить нужно решительно и сразу, не растягивая.

Что произойдет, когда вы откажетесь от сигарет

Как правило, физические неудобства (головная боль, учащенное сердцебиение, нередко – повышение температуры тела) исчезают после 2-4 дней без никотина. Психологическая зависимость проходит в среднем через две недели.

На самом деле уже через две-три недели после отказа от курения вы будете пить утренний кофе и даже не вспоминать о сигарете, пишет Аллен Карр. То же самое произойдет и во всех других случаях, когда вы курили – вы просто забудете о сигарете.

Отказ от сигареты вовсе не так болезнен, как рисует его курильщик в своем воображении, делает вывод Карр. Симптомы зависимости проходят довольно быстро: по истечении нескольких недель курильщик перестает даже просто думать о сигаретах.

Как не растолстеть, если вы бросили курить

На первых порах отказ от курения может создать ощущение пустоты, отмечают наркологи. Многие курильщики пытаются избавиться от него, начиная есть больше обычного. Это может привести к увеличению лишнего веса.

В первые дни после отказа от курения имеет смысл дать себе «слабину». Если вам хочется съесть торт или фаст-фуд – позвольте себе это! Нельзя одновременно бороться со всеми вредными привычками сразу, ваша первостепенная цель – бросить курить.

В дальнейшем – а именно, по истечении первой недели без никотина – свой рацион придется взять под контроль. Основные рекомендации по питанию, которые дают наркологи курильщикам, таковы:

- разбейте количество приемов пищи на 5-6 раз, но уменьшите порции;

- пейте много воды – замечено, что вода снижает тягу к курению;

- основные приемы углеводов – утро и день. Вечером – акцент на белковой пище и овощах;

- между основными приемами пищи – перекусы. Горсть орехов, подсолнечные семечки, фрукты;

- если вы бросили курить, постарайтесь первое время воздерживаться от алкоголя. С алкоголем растет риск срыва.

Другие рекомендации тем, кто решил бросить курить

- используйте средства современной медицины, чтобы облегчить отказ от курения. Никотиновые пластыри, таблетки для рассасывания, легкие успокоительные средства – минимизируют физические и психологические неудобства;

- мотивируйте себя. Скачайте аудиокнигу о способах бросить курить и слушайте ее по дороге на работу. Смотрите картинки с последствиями курения – для поднятия боевого духа подойдет любая мотивация;

- бросайте курить вместе. Найдите единомышленника, с которым можно бросить курить одновременно. Заключите пари. Все это введет элемент игры в ваше начинание, оно перестанет казаться таким серьезным;

- запишитесь к врачу-наркологу. Помощь специалиста не будет лишней.

http://m.sovsport.ru/others/lifestyle/articles/983243-kak-brosit-kurit-sovety-i-lajfhaki

---

Комментариев пока нет!

Поделитесь своим мнением