Как скрасить одиночество оригинальный ответ

Возможности для личного развития: как скрасить одиночество

Как скрасить одиночество, если оно вынужденное? Что можно сделать такого, чтобы это время потом вспоминалось как самое лучшее в жизни? Очень мудрое изречение гласит, что если не можешь изменить обстоятельства, тогда измени отношение к ним. Именно от отношения к одиночеству и будет зависеть то, как вы его проживете.

Как скрасить одиночество: займитесь саморазвитием

Воспользуйтесь свободой и начните заниматься своим развитием как личности: пойдите на тренинги, выучите иностранные языки, освойте новый вид спорта, поступите учиться, посетите выставки и семинары. Причем это могут быть как узкоспециализированные мероприятия, касающиеся вашей профессии, так и тренинги по личностному росту. Человек в одиночестве обладает массой преимуществ перед теми, кто связан обязательствами с друзьями или членами семьи. У него есть время и силы, которые необходимо использовать продуктивно. Ведь всему когда-то приходит конец, и одиночеству – тоже.

Как скрасить одиночество

Скрасить твое одиночество могут путешествия и дальние поездки, во время которых происходят новые знакомства, встречи с абсолютно разными людьми. Это позволит перестать чувствовать себя одиноким. Однако не стоит бросаться в объятия первого встречного (это относится и к мужчинам, и к женщинам), лишь бы заглушить свой страх. Случайные люди – не лучший способ борьбы со своими комплексами, одним из которых и является боязнь одиночества. Это состояние нужно прожить, перебороть и осознать – для этого и дается испытание одиночеством. Пройдя его плодотворно, можно обрести зрелость и самодостаточность. А это позволит в дальнейшем построить гармоничные и равноправные отношения с партнером.

http://fb.ru/article/115601/vozmojnosti-dlya-lichnogo-razvitiya-kak-skrasit-odinochestvo

Возможности для личного развития: как скрасить одиночество

Как скрасить одиночество, если оно вынужденное? Что можно сделать такого, чтобы это время потом вспоминалось как самое лучшее в жизни? Очень мудрое изречение гласит, что если не можешь изменить обстоятельства, тогда измени отношение к ним. Именно от отношения к одиночеству и будет зависеть то, как вы его проживете.

Как скрасить одиночество: займитесь саморазвитием

Воспользуйтесь свободой и начните заниматься своим развитием как личности: пойдите на тренинги, выучите иностранные языки, освойте новый вид спорта, поступите учиться, посетите выставки и семинары. Причем это могут быть как узкоспециализированные мероприятия, касающиеся вашей профессии, так и тренинги по личностному росту. Человек в одиночестве обладает массой преимуществ перед теми, кто связан обязательствами с друзьями или членами семьи. У него есть время и силы, которые необходимо использовать продуктивно. Ведь всему когда-то приходит конец, и одиночеству – тоже.

Как скрасить одиночество

Скрасить твое одиночество могут путешествия и дальние поездки, во время которых происходят новые знакомства, встречи с абсолютно разными людьми. Это позволит перестать чувствовать себя одиноким. Однако не стоит бросаться в объятия первого встречного (это относится и к мужчинам, и к женщинам), лишь бы заглушить свой страх. Случайные люди – не лучший способ борьбы со своими комплексами, одним из которых и является боязнь одиночества. Это состояние нужно прожить, перебороть и осознать – для этого и дается испытание одиночеством. Пройдя его плодотворно, можно обрести зрелость и самодостаточность. А это позволит в дальнейшем построить гармоничные и равноправные отношения с партнером.

http://fb.ru/article/115601/vozmojnosti-dlya-lichnogo-razvitiya-kak-skrasit-odinochestvo

10 способов пережить одиночество

В 2001 году врачи диагностировали у меня серьезное заболевание, и мне пришлось оставить должность профессора права в Калифорнийском университете. Именно тогда я узнала, что такое настоящее одиночество. Вот что мне помогло пережить тот период.

1. Не вините себя

2. Получайте удовольствие от простых вещей

3. Вспомните о старом друге

Напишите или позвоните школьному другу или бывшему однокурснику. Пообщайтесь с тем, с кем вы не разговаривали уже много лет. Сначала может показаться, что таких людей нет. Подумайте еще раз. Друг детства? Приятель с первой работы? Благодаря социальным сетям сейчас можно найти кого угодно и тут же отправить сообщение.

4. Заведите творческое хобби

Это необязательно должно быть что-то необычное, экстраординарное. Можно просто раскрашивать мандалы, вышивать по схеме, вязать крючком или делать коллажи из старых журналов. Мне помогали разнообразные мозаики и пазлы.

Подумайте, что могло бы отвлечь вас от грустных мыслей.

5. Помогайте нуждающимся

6. Пообщайтесь с тем, кто тоже чувствует себя одиноко

Между людьми, которые испытывают похожие чувства, всегда устанавливается особая связь. Поговорите с человеком, который находится сейчас в похожем положении (например, тоже переживает развод или потерял работу, которой посвятил всю жизнь).

Когда вы осознаете, что не одиноки в своем состоянии, то почувствуете себя гораздо легче

7. Порадуйтесь за других

8. Сделайте одиночество своим другом

Относитесь к одиночеству как к старому приятелю, который внезапно приехал в гости, хоть и не получал приглашения. Иногда я так и говорю: «Привет, одиночество! Вот мы и встретились снова. Давненько тебя не было».

Этот же принцип работает по отношению к другим отрицательным эмоциям: тревоге, гневу, зависти. Не сопротивляйтесь, а, наоборот, примите и постарайтесь понять. Так эти чувства становятся менее острыми, и вы можете быстрее от них избавиться.

9. Напомните себе, что это временно

10. Пойте

Я попробовала, и мне помогло. Пусть ваш любимый исполнитель составит вам компанию. Пойте в караоке или без музыки. Невозможно чувствовать себя одиноко, когда поешь. Я проверила это на себе.

Тони Бернард (Toni Bernhard J.D.) — профессор права Калифорнийского университета (до 2001 года), автор трех книг о поиске себя и осознанности, блогер.

Жизнь соло: четыре мифа об одиночестве

Отношение к одиночеству в современном обществе стремительно меняется. Жизнь поодиночке нам гораздо удобнее. Индивидуализм — не тенденция, это уже реальность.

Как помочь близким справиться с одиночеством?

О пользе одиночества

Эмоции могут быть столь же вредны, как и сигареты. Но вместе с тем они важны для нашего выживания. Одиночество, если оно в умеренных дозах присутствует в нашей жизни, очень даже полезно, заявляет британский журналист Оливер Буркеман.

Почему мужчины изменяют: признание анонима

Принято считать, что мужчины в большинстве своем полигамны. Почему им так сложно оставаться верными? Ответ анонимного автора шокирует своей откровенностью.

http://www.psychologies.ru/story/10-sposobov-perejit-odinochestvo/

---

Комментариев пока нет!

Поделитесь своим мнением